Inizia lavando bene i fichi secchi, i datteri e le albicocche. Questo elimina qualsiasi polvere o particella rimasta sulla frutta secca.
2. Metti la frutta in acqua.
Metti la frutta secca in una grande ciotola e aggiungi abbastanza acqua da coprirla completamente. Lasciala riposare nel liquido per circa 2 ore. Questo aiuta la frutta ad assorbire l’acqua e diventa più facile da mescolare.
3. Riscalda il composto finché non bolle.
Dopo averli lasciati riposare nell’acqua, sposta la frutta e l’acqua in una pentola. Aggiungi un altro litro d’acqua e riscalda il composto finché non bolle. Abbassa la temperatura e lascia cuocere delicatamente per circa 30 minuti. Questo processo aiuta a rimuovere le sostanze buone dalla frutta secca e a trasferirle nell’acqua.
4. Mescola e frulla.
Lascia raffreddare il composto finché non raggiunge la temperatura ambiente. Dopo che si è raffreddato, mescola gli ingredienti fino a ottenere un liquido liscio e uniforme. Questo assicura che tutti i nutrienti siano distribuiti uniformemente.
5. Filtra e conserva.
