Polpette di ceci e melanzane: una delizia con solo 50 calorie!

Ma eccoci alla ricetta.

Gli ingredienti:

Per una quindicina di polpette ti occorreranno:

250 grammi di ceci lessati in scatola;

50 grammi di pane grattugiato;

uno spicchio d’aglio;

una carota e una melanzana;

qualche fogliolina di basilico fresco;

sale e pepe quanto basta;

olio extravergine di oliva quanto basta.

La preparazione

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