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Saprai sicuramente che la colazione è il pasto più importante della giornata. Oltre a dare energia, deve fornire al nostro organismo una serie di nutrienti necessari per il suo corretto funzionamento. In questo articolo ti spieghiamo perché l’avena è un ottimo alimento per la colazione. Colesterolo. È grande fonte di amminoacidi, sostanze che stimolano la … Lire plus

I capperi sono un alimento base della nostra tradizione culinaria. I capperi “classici” non sono altro che i boccioli del fiore della pianta omonima. Ma sapevi che anche il tarassaco produce dei boccioli commestibili? Se raccolti quando sono ancora molto piccoli, i boccioli di tarassaco possono essere conservati e consumati allo stesso modo dei capperi. … Lire plus

Chi ha un giardino, un balcone o una terrazza sa bene quanto le erbacce possano essere fastidiose e difficili da eliminare. Crescono ovunque e, spesso, rappresentano una minaccia per le nostre piante: di seguito ti spieghiamo come eliminare le erbacce in modo naturale, evitando l’uso di sostanze chimiche. Bicarbonato di sodio. E’ un’opzione sicura e … Lire plus

Le nostre nonne erano donne sagge e pratiche, che avevano a cuore la salute della propria famiglia. Per questo motivo, vale la pena di rivedere le loro antiche abitudini, tra le quali troviamo quella di bollire le bucce di arancia con i chiodi di garofano. Le bucce di arancia sono ricche di vitamina C, flavonoidi … Lire plus

Il rosmarino è una pianta indispensabile nelle nostre cucine. Non è solo un ingrediente importante di una miriade di preparazioni tipiche, ma è anche ricchissimo di proprietà terapeutiche e benefici per la salute. Questa meravigliosa pianta aromatica può crescere a casa, nei comuni vasi. Bastano dei semplicissimi accorgimenti per avere una pianta di rosmarino rigogliosa … Lire plus

Le patatine croccanti, spesso associate alla frittura in olio, sono un’opzione deliziosa ma poco salutare. Tuttavia, esiste un modo creativo per ottenere quella croccantezza irresistibile senza l’aggiunta di olio. In questa ricetta, esploreremo come preparare delle patatine croccanti al forno utilizzando un ingrediente sorprendente: l’albume d’uovo. Questa alternativa più sana ti permetterà di soddisfare le … Lire plus

Se vuoi proteggere la pelle del viso con la cosmetica naturale, la ricetta che ti suggeriamo in questo articolo farà al caso tuo. Di seguito troverai indicazioni su come preparare un siero viso antiage, tutto a base di ingredienti naturali capaci di tonificare la pelle del viso eliminando le rughe. Un siero viso è un … Lire plus

Se sei alla ricerca di piatti leggeri e salutari che possano aiutarti a sgonfiare la pancia e favorire la perdita di peso, le insalate sono la scelta ideale. Ricche di fibre, vitamine e minerali, queste insalate non solo sazieranno il tuo appetito, ma ti aiuteranno anche a mantenere la linea e a sentirti pieno di … Lire plus

La maionese è un condimento versatile e gustoso che si può utilizzare in moltissime ricette, sia salate che dolci. La versione tradizionale, a base di uova, burro e limone, è molto calorica e può non essere adatta a tutti. Per questo motivo, negli ultimi anni si è diffusa la tendenza a preparare maionesi alternative, a … Lire plus

La marmellata di limoni è un’esplosione di gusto e freschezza che porta il calore dell’estate in un barattolo. Preparare la marmellata di limoni fatta in casa è un’esperienza gratificante e permette di godere di un prodotto genuino, privo di conservanti e additivi. In questo articolo, vi guideremo passo dopo passo nella preparazione di una gustosa … Lire plus