Se sei alla ricerca di piatti leggeri e salutari che possano aiutarti a sgonfiare la pancia e favorire la perdita di peso, le insalate sono la scelta ideale. Ricche di fibre, vitamine e minerali, queste insalate non solo sazieranno il tuo appetito, ma ti aiuteranno anche a mantenere la linea e a sentirti pieno di … Lire plus
La maionese è un condimento versatile e gustoso che si può utilizzare in moltissime ricette, sia salate che dolci. La versione tradizionale, a base di uova, burro e limone, è molto calorica e può non essere adatta a tutti. Per questo motivo, negli ultimi anni si è diffusa la tendenza a preparare maionesi alternative, a … Lire plus
La marmellata di limoni è un’esplosione di gusto e freschezza che porta il calore dell’estate in un barattolo. Preparare la marmellata di limoni fatta in casa è un’esperienza gratificante e permette di godere di un prodotto genuino, privo di conservanti e additivi. In questo articolo, vi guideremo passo dopo passo nella preparazione di una gustosa … Lire plus
Quando si parla di creme idratanti, la Nivea è senza dubbio tra le marche più note. La crema Nivea, nella classica confezione blu, è stata usata per generazioni, essendo stata tra le prime ad essere commercializzate. La crema Nivea è molto utile per idratare la pelle, soprattutto durante i mesi freddi, ma i suoi usi … Lire plus
Zanzare, mosche e ragni entrano spesso nelle nostre case, sopratutto nei mesi estivi. Di solito usiamo repellenti industriali i quali, seppur efficaci, mettono a rischio la nostra stessa salute. Esistono in natura alcune piante che hanno un’azione repellente su questi insetti, e li tengono alla larga per molto tempo. Di seguito ti elenchiamo 7 piante … Lire plus
La produzione di sapone fatto in casa è diventata sempre più popolare grazie al crescente interesse per i prodotti naturali e alle sue proprietà benefiche per la pelle. Tuttavia, molte ricette richiedono l’uso di soda caustica, un composto chimico che può essere irritante per la pelle e richiede una certa precauzione durante la preparazione. Se … Lire plus
Quando si parla di frittelle di qualsiasi tipo, di sicuro si associano a cibi gustosi ma non molto adatti alla dieta. In questo articolo ti spieghiamo come preparare delle frittelle di zucchine, gustose, nutrienti e con meno di 100 calorie, essendo cotte al forno. Ciascuna frittella di zucchine contiene circa 89 calorie e 7 grammi … Lire plus
Il plank è un esercizio che non passa mai di moda e i motivi sono tanti. Questo esercizio, infatti, è uno dei più completi e tra i migliori in termini di efficacia nel più breve tempo possibile. Il movimento del plank coinvolge tutto il corpo e ci permette di bruciare più calorie rispetto agli esercizi … Lire plus
Con l’arrivo dei caldi giorni estivi, non c’è niente di più rinfrescante di una deliziosa limonata. Tuttavia, molte ricette tradizionali di limonata contengono una quantità eccessiva di zucchero, il che può compromettere la salute e l’esperienza gustativa. Ma non temere, perché esiste un modo per preparare una limonata perfetta senza zucchero, che ti permetterà di … Lire plus
Col passare del tempo, i bicchieri di vetro acquisiscono una tonalità opaca o macchie biancastre per via del calcare presente nell’acqua. La prima opzione è scartarli, smettere di usarli o gettarli via, ma non deve essere per forza così. Prima di comprare bicchieri nuovi, prova a rimuovere la patina bianca e a farli tornare alla … Lire plus