Il plank è un esercizio che non passa mai di moda e per tantissimi validi motivi. Se vogliamo creare una classifica degli esercizi più efficaci per allenare specifiche aree del corpo, l’esercizio plank è sicuramente sul podio per quanto riguarda l’area dell’addome. L’esercizio plank è ideale per chi vuole tonificare gli addominali senza fare innumerevoli ripetizioni degli esercizi … Lire plus
La barbabietola è un ortaggio molto presente nella nostra dieta, dal sapore particolare, viene usato per moltissimi piatti. Questo ortaggio offre anche una lunga serie di benefici per la nostra salute, ed è per questo che si suggerisce di includerlo nella dieta. Di seguito ti suggeriamo i benefici più importanti della barbabietola. Ipertensione. Il succo di barbabietola può … Lire plus
Quasi tutte le faccende domestiche per la pulizia delle nostre case sono lunghe e noiose, ma se ce n’è una che le batte tutte, quella è sicuramente la pulizia del pavimento. Su di esso si accumulano macchie e sporco di tutti i tipi e, a volte, col passare del tempo può perdere lucentezza e diventare opaco. Quando … Lire plus
Un sorriso è un piccolo momento di felicità, ma è anche una delle cause della comparsa delle linee di espressione, soprattutto attorno agli occhi e alla bocca. Questa bellissima espressione facciale, segno di buon umore, crea dei solchi e delle pieghe attorno alle labbra. La pelle che si trova attorno alle labbra è simile a quella … Lire plus
La marmellata di fichi è una delle conserve più apprezzate, grazie al suo sapore dolce e avvolgente. Tuttavia, molti cercano alternative senza zucchero per mantenere un’alimentazione più sana. Ecco una ricetta semplice e deliziosa per preparare la marmellata di fichi senza zucchero aggiunto, perfetta per chi desidera godere del gusto naturale della frutta senza rinunciare … Lire plus
Chi ha avuto a che fare con la presenza di scarafaggi e blatte dentro casa sa bene quanto sia fastidioso il problema. Il motivo principale della difficoltà dell’allontanare gli scarafaggi da casa è l’attrazione che questi insetti hanno per i luoghi bui, caldi e pieni di cibo, come alcuni angoli della nostra cucina. Succede anche che gli … Lire plus
Col costo della vita alle stelle, i prodotti per il bucato non sono rimasti indietro e hanno raggiunto dei prezzi altissimi. Ciò può gravare pesantemente sull’economia familiare, soprattutto nelle famiglie più numerose. In questo articolo ti spieghiamo come preparare un detersivo liquido con pochi ingredienti, capace di lasciare il bucato pulitissimo e profumato, e con … Lire plus
Croccanti fuori e morbide dentro… Avete presente le famose patate al forno, stile “patate” che possono essere mangiate da sole o come semplice accompagnamento a un piatto di carne ma sempre dal sapore squisito. Se vi viene già l’acquolina in bocca e volete preparare patate al forno perfette che si sciolgono in bocca, vi sveliamo l’infallibile … Lire plus
Il fico d’India è una pianta perenne che appartiene alla famiglia dei cactus. Originaria del Messico, venne importata in Europa dai conquistadores spagnoli, e oggi è presente in tutto il bacino del Mediterraneo, rappresentando un vero e proprio simbolo delle nostre regioni del sud. Il frutto è molto buono, ma in pochi sanno che viene … Lire plus
Ingredienti : BISCOTTI SAVOIARDI 300 grammi MASCARPONE 500 gr ZUCCHERO 150 grammi GIALLI 4 CREMA DI PISTACCHIO 200 gr CAFFÈ MOKA NON ZUCCHERATO 300 ml SEMI DI PISTACCHIO 80 grammi Come preparare il tiramisù al pistacchio: Passo 1 Versate i quattro tuorli d’uovo in una ciotola, aggiungete lo zucchero semolato e sbattete con le fruste … Lire plus