Rilassante
Il magnesio non solo è importante per il tuo corpo, ma può anche aiutarti a rilassarti. Si dice che il magnesio abbia un effetto rilassante sul tuo sistema nervoso, letteralmente calmandoti. Ciò potrebbe rendere il magnesio uno strumento utile per aiutarti ad addormentarti. Il modo di usare il magnesio? Alcune persone fanno bagni di magnesio la sera, ma la tendenza più recente per usare il magnesio di notte è quella di strofinare l’olio di magnesio sui piedi per aiutarti ad addormentarti. Secondo Libelle, molte persone giurano su questo metodo, sostenendo che li aiuta ad addormentarsi più velocemente.
Anche se non è stato scientificamente provato, strofinare i piedi con un po’ di olio di magnesio potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno per addormentarti più velocemente!
