Modi semplici per includere le albicocche secche nella tua dieta
Come spuntino sano: soddisfa la tua voglia di dolce e dona ai tuoi occhi una carica nutrizionale gustando una manciata di albicocche secche come spuntino a metà mattina o pomeriggio.
A colazione: aggiungi un tocco fruttato e un inizio di giornata ricco di vitamine tagliando a pezzetti alcune albicocche secche e aggiungendole ai cereali, al porridge o allo yogurt del mattino.
Come guarnizione per insalata: cospargi le tue insalate con albicocche secche tritate per un tocco dolce e aspro. Questo non solo aggiunge sapore, ma aumenta anche l’assunzione giornaliera di vitamine benefiche per i tuoi occhi.
In pasticceria: incorpora albicocche secche nella tua pasticceria per un’ulteriore carica di nutrienti. Possono essere un’aggiunta deliziosa e sana a muffin, pane e torte.
