Non è sempre facile sapere cosa mangiare a colazione quando si vuole mantenere la linea. Ciò diventa ancora più complicato quando non c’è abbastanza tempo per preparare un pasto “sano”. Tuttavia, la colazione è il pasto più importante della giornata. Deve essere sano, equilibrato e in quantità sufficiente per aiutarti a superare la giornata. La colazione è infatti il carburante che permette al tuo organismo di sostenere il ritmo della giornata. Senza di esso, metti a rischio la tua salute.
Questa ricetta, abbastanza semplice ma gustosa, vi eviterà questa seccatura. È inoltre economica e antispreco, poiché utilizza il pane avanzato. Potete utilizzarla in versione salata o dolce. Potete mangiarlo anche come spuntino del primo pomeriggio. Richiede pochissimi ingredienti. Inoltre, non richiede di rimanere a lungo in cucina.
Una deliziosa colazione facile da preparare e davvero deliziosa
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 30 minuti
Tempo totale: 40 minuti
Porzioni: 8
Calorie: 190 a fetta
ingredienti
300 g di formaggio cremoso leggero
200 g formaggio grattugiato (tipo scamorza)
200 ml di latte
20 g di burro fuso + a piacere
4 uova
Pane quanto basta
Pepe quanto basta
Sale quanto basta
Preparazione
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